禁酒断酒継続記録

ノボルさんは、禁酒を1日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒、素晴らしい成果をおさめましたね！
これからも自己成長に励んでください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

相手の意見や気持ちを理解する力を高め、より良い人間関係を築くことができます。

禁酒を実践することで、相手の意見や気持ちを理解する力が向上し、人間関係がより良好になる可能性があります。アルコールが脳に与える影響を考えると、飲酒中は判断力や感情の自己管理が低下しがちです。その結果、相手の言葉の意図を誤解したり、感情的な反応をしてしまうことが少なくありません。一方で禁酒を選択すると、クリアな思考が促され、相手の意見を冷静に受け入れやすくなります。

また、禁酒によって自分自身の感情に対する理解も深まります。感情的なストレスや不安をアルコールで緩和しようとするのではなく、率直に向き合うことで、自己理解が促進されます。これにより、他者とのコミュニケーションが円滑になり、より深い信頼関係を築くことができます。結果として、職場や家庭、友人関係においてもより健全なつながりを持つことができ、相手の気持ちや意見に対して敏感かつ共感的に応じる力が身につきます。