禁酒断酒推進番長 禁酒26日目 ダイエットも進み、ストレッチしやすくなりました
禁酒26日目。ダイエットは、更に進みました。禁酒26日目でダイエットも同じ期間ですので、約4kg近く痩せましたね。途中ずっと壁にぶつかっていましたが、振り返るとかなりのハイペースになっていたんですね。
禁酒断酒推進番長
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禁酒断酒推進番長 禁酒継続25日目、ダイエットの壁をとうとうぶち抜きました
禁酒継続25日目、ダイエットの壁をとうとうぶち抜きました
禁酒断酒推進番長 禁酒継続日数: 24日目 ダイエットあと一歩 non-al.life
禁酒24日目、順調。
「禁酒ダイエット」の効果も。再度壁ぎりぎりをトライ。
禁酒断酒推進番長 禁酒継続日数: 23日目- 新たな挑戦とその成果
禁酒を始めてから今日で23日目を迎えました。この記事を通して、その経過について振り返りたいと思います。 最初の挑戦: 1週間の壁 禁酒を始めた最初の1週間は、正直に言うと非常に厳しいものでした。日常の習慣から大きく変化することは容易ではなく...