禁酒成功コメント

とりあえず良かった。

禁酒断酒継続記録

masaさんは、禁酒を2日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒成功、あなたの強い意志に感服します。
これからも一歩一歩前進してください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

ホルモンバランスを整え、ホルモンによるトラブルを軽減するのに役立ちます。

禁酒は、ホルモンバランスを整えることに効果的です。アルコールの摂取が増えると、肝臓がアルコールを分解する際に優先されるため、性ホルモンや副腎ステロイドホルモンが適切に分泌されなくなります。この結果、月経不順や不妊などのホルモンによるトラブルが起こる可能性が高まります。

さらに、アルコールは副腎皮質からのコルチゾールの過剰分泌を促します。コルチゾールはストレスホルモンとして知られ、過剰なコルチゾール分泌はストレスの増加や免疫機能の低下を引き起こす可能性があります。禁酒をすることで、副腎の正常なホルモンバランスを取り戻し、ストレスや免疫機能の改善につながります。

総じて、禁酒はホルモンバランスを整え、ホルモンによるトラブルを軽減するのに効果的であり、女性特に生理周期や更年期障害などに関連するトラブルを予防する一助となるでしょう。