禁酒断酒継続記録

ノボルさんは、禁酒を485日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

素晴らしい！禁酒成功はあなたの意志力を証明しています。
次の成功に期待しています。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

ホルモンバランスを整え、ホルモンによるトラブルを軽減するのに役立ちます。

禁酒は、ホルモンバランスを整えるための有効な手段として注目されています。アルコールは体内のホルモン分泌に影響を与えるため、長期的な飲酒習慣はホルモンの不均衡を引き起こすことがあります。特に、ストレスホルモンであるコルチゾールや性ホルモンのエストロゲン・テストステロンの乱れが見られることがありますが、禁酒によりこれらのホルモンの安定化が期待できます。結果として、肌のコンディションや体重の管理、さらには生理周期の規則性など、さまざまな身体的なトラブルの軽減に繋がります。

また、ホルモンバランスが整うことで、メンタルヘルスにも良い影響が及びます。ストレスや不安の軽減が見込まれ、情緒が安定しやすくなります。アルコール依存や飲酒による感情の起伏が緩和されることで、より良いライフスタイルを築くことが可能になります。禁酒を通じて、自身の体と心の健康を見直し、活力ある毎日を実現することができるのです。