禁酒断酒継続記録

ポテのすけさんは、禁酒を59日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

偉大な努力の成果、禁酒成功おめでとうございます！
引き続き応援していますので、健康的な生活を続けてください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

自己肯定感を高め、自信を持って行動することができるようになります。

禁酒することによって、自己肯定感を高め、自信を持って行動することができるようになります。アルコールを摂取すると、一時的にはリラックスできるかもしれませんが、その後には後悔や罪悪感が残ります。それが積み重なることで自己否定感が高まり、自信を失う原因となります。

禁酒によって、自分をしっかりと受け入れることができるようになります。自己肯定感が高まることで、他人の意見や期待に左右されず、自分の信念に忠実に行動することができるようになります。その結果、自分に正直に生きることができ、より豊かな人生を送ることができるでしょう。

さらに、アルコールの摂取をやめることで、体調が改善され、健康的な生活を送ることが可能になります。体の中から清潔になることで、心も身体も健康的になり、自己肯定感を高めることができるでしょう。自信を持って行動するためには、健康が不可欠であり、禁酒はその第一歩と言えるでしょう。