禁酒成功コメント

もうすぐ長女に赤ちゃんが生まれるんです。
酔っ払っいばーばなんて嫌よね。
もう戻らないぞ。

禁酒断酒継続記録

しづちゃんさんは、禁酒を10日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

見事な達成です、禁酒は真の自己制御です。
次の目標も応援しています。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

意欲とやる気が増し、目標に対する取り組みが活発化します。

禁酒をすることで意欲とやる気が増し、目標に対する取り組みが活発化します。アルコールの摂取は、脳に麻痺を引き起こし、判断力や集中力を低下させることが知られています。しかし、禁酒によって脳が再生し、意欲とやる気が高まることが確認されています。

禁酒によって体内からアルコールが排出されると、身体は徐々に回復していきます。アルコールの影響がなくなることで、脳がよりクリアな状態に戻り、思考力や判断力が回復していくのです。このような状態になると、目標に対して前向きなアプローチが可能となります。

また、禁酒によって睡眠の質も改善されます。アルコールは睡眠の質を低下させ、熟睡感を奪います。しかし、禁酒によってアルコールの摂取がなくなると、睡眠の質が向上し、朝目覚めた時にスッキリとした感覚が得られるようになります。良質な睡眠は、体と心の回復に欠かせません。禁酒によって質の高い睡眠を得ることができれば、よりリフレッシュされた状態で目標に取り組むことができます。

禁酒のメリットや効果の一つとして、意欲とやる気の向上が挙げられます。アルコールによって麻痺させられていた脳が回復し、思考力や判断力が向上することで、目標に向かって積極的に取り組むことができるようになります。さらに、質の高い睡眠を取ることで体と心を回復させることもできます。禁酒は健康的な生活を送るための一歩であり、目標に対して積極的に取り組むための強力なツールとなります。