禁酒成功コメント

飲酒欲求は襲ってきたが、落ちついて普段食べないアイスをご褒美に乗り越えました。他に目が行くってこういうことなんだなって発見出来ました。報酬効果が全部酒だったんだなと後悔しています。色々楽しそうです。

禁酒断酒継続記録

はるさんは、禁酒を13日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

素晴らしい進展ですね！禁酒を成功させるなんて。
引き続き、健康のために頑張りましょう。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

感情のコントロールが容易になり、怒りや不安の扱いが上手になります。

禁酒をすると、感情のコントロールが容易になり、怒りや不安の扱いが上手になるというメリットがあります。

アルコールは神経系に影響を及ぼし、感情をコントロールする能力を妨げることがあります。しかし、禁酒することで神経系が回復し、感情の変動に対する対応力が向上します。怒りや不安といった負の感情が湧いたときでも、冷静に考えることができるようになります。

さらに、アルコールが感情を一時的に抑制する作用もありますが、禁酒によってその抑制効果もなくなります。つまり、アルコールに頼らずに自分の感情を直接表現することができます。これにより、感情の表現が正直になり、他の人とのコミュニケーションもスムーズに進むでしょう。

禁酒による感情のコントロールの向上は、人間関係や仕事においても大きな影響を与えます。怒りっぽい性格や不安による心配事に悩まされることが少なくなり、より良い人間関係を築けることでしょう。また、冷静な判断力を持つことによって、仕事の成果も向上する可能性があります。

禁酒は感情のコントロールを容易にし、怒りや不安の扱いを上手にする効果が期待できます。自分自身の感情に正直になることで、より充実した人生を送ることができるので、ぜひ取り組んでみてください。