禁酒断酒継続記録

しょういちさんは、禁酒を3日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒、見事な成果です。健康のための素晴らしいステップですね。
この調子で進みましょう、応援しています。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

自己認識が深まり、自分の強みや弱点を理解しやすくなります。

禁酒をすることで、自己認識が深まり、自分の強みや弱点を理解しやすくなるというメリットがあります。アルコールは、しばしば感情や行動に影響を与えることがあります。しかし、禁酒をすることで、アルコールの影響を排除し、より客観的に自分自身を見つめることができるようになります。

アルコールはしばしば自己評価を歪める原因となります。アルコールが入った状態では、自分自身や周りの状況を客観的に判断することが難しくなります。しかし、禁酒をすることで、自分の感情や考えを冷静に見つめることができるようになります。そして、現実的な視点で自己評価を行うことができます。

また、禁酒をすることで、自分自身の強みや弱点を理解する機会を得ることができます。アルコールの影響下では、自分がどのような行動をとっているか正確に把握することが難しくなります。しかし、禁酒をすることで、自分の行動や思考を客観的に見つめることができます。これにより、自分自身の傾向や癖、そして強みや弱点を把握しやすくなるでしょう。

禁酒は、自己認識を深め、自分の強みや弱点を理解しやすくする効果があります。客観的な視点で考えることができるようになるため、自己評価もより正確に行うことができます。さらに、禁酒を通じて自分自身の傾向や癖を把握することで、自己改善や成長の機会を見つけることができるのです。