禁酒成功コメント

禁酒できました😊

禁酒断酒継続記録

こむぎさんは、禁酒を1日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

偉大な努力の成果、禁酒成功おめでとうございます！
引き続き応援していますので、健康的な生活を続けてください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

体の抵抗力を高め、病気や感染症にかかりにくくなります。

禁酒することで体の抵抗力が高まり、病気や感染症にかかりにくくなります。お酒を摂取すると、肝臓や免疫系に負担がかかり、体の免疫力が低下します。特に長期間、大量に飲酒を続けると、肝臓の機能が損なわれ、免疫力も弱まることがあります。

さらに、アルコールに含まれる成分が細胞や組織にダメージを与え、健康を損なう可能性があります。禁酒することで、体内の毒素が排出され、体のバランスが回復します。これにより、免疫力がアップし、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりにくくなるでしょう。

さまざまな研究からも、禁酒が健康に与えるポジティブな効果が示されています。体のメリットだけでなく、心の健康や精神的な安定にもつながると言われています。禁酒は、健康のために取るべき大切な一歩であり、積極的な取り組みが健康増進につながります。