禁酒断酒継続記録

ノボルさんは、禁酒を1日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒成功、あなたの努力には感動しました。
これからも、その調子で前進してください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

免疫系を強化し、ウイルスや細菌に対する免疫力を高めます。

禁酒は、免疫系の強化に大きな貢献をもたらします。アルコールは、体内の白血球の機能を低下させることが知られており、これによりウイルスや細菌に対する抵抗力が弱くなります。禁酒を実践することで、免疫細胞の働きが改善され、感染症に対する防御力が向上します。結果として、風邪やインフルエンザ、さらにはその他の感染症にかかりにくくなるという恩恵を受けることができます。

また、禁酒は体内の炎症を抑える要因となります。アルコール摂取は炎症反応を引き起こし、慢性的な疾患のリスクを高めることがあるため、禁酒によって炎症マーカーのレベルが低下します。これにより、免疫系がより効率的に機能し、健康な状態を維持することが助けられます。総じて、禁酒をすることで、私たちの免疫系が強化され、ウイルスや細菌に立ち向かう力が増すのです。