禁酒断酒継続記録

ノボルさんは、禁酒を109日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒、素晴らしい選択と実行力を感じます。
健康への継続的な関心が楽しみです。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

感情のコントロールをサポートし、感情の起伏を軽減することができます。

禁酒は感情のコントロールをサポートし、感情の起伏を軽減することができます。アルコールによる感情の浮き沈みは大きく、飲酒後の沈み込みやイライラが起こりやすくなります。しかし、禁酒を続けることで、感情の安定性が増し、ストレスへの対処能力も向上します。

また、アルコールの消耗効果が短期的であるのに対し、禁酒による感情の安定は長期的な効果があります。感情のコントロールが向上することで、日常生活でのコミュニケーションや問題解決能力も向上し、人間関係の改善にもつながります。禁酒は感情の起伏を軽減し、精神的なバランスを保つために効果的な方法の一つと言えるでしょう。