禁酒断酒継続記録

ピコさんは、禁酒を137日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒成功、その意志には敬意を表します。
これからもがんばって、健康を重視してください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

正常な血圧を維持し、高血圧のリスクを軽減します。

禁酒は、正常な血圧を維持するために非常に効果的です。お酒を摂取すると、血圧が一時的に上昇することが知られています。しかし、長期的にお酒を飲み続けると、高血圧や心臓病などの慢性疾患のリスクが高まる可能性があります。

特に、過剰なアルコール摂取は高血圧を引き起こす可能性が高いとされています。高血圧は、心臓や血管に負担をかけるだけでなく、脳卒中や心筋梗塞などの重篤な疾患のリスクも増加させることがあります。禁酒は、これらのリスクを軽減するだけでなく、健康な血圧を維持するための一つの方法として有効です。

したがって、禁酒をすることで健康な生活を送るための一歩を踏み出すことができます。正常な血圧を維持することは、心臓や血管の健康にとって非常に重要です。禁酒は、高血圧やその他の慢性疾患のリスクを軽減するだけでなく、健康的な生活をサポートしてくれることでしょう。