禁酒断酒継続記録

ノボルさんは、禁酒を141日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒成功、立派な成果ですね！
次のステップも応援していますので、頑張りましょう。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

コミュニケーション能力を高め、より円滑なコミュニケーションをとることができます。

禁酒によってコミュニケーション能力が向上することは、多くの研究で支持されています。アルコールの摂取が少ない人は、よりクリアな意識状態を保ち、相手の言葉や表情を正確に捉えることができます。これにより、誤解やトラブルを避けることができ、より円滑なコミュニケーションが可能となります。

さらに、禁酒によって自信や自己肯定感が向上し、他者とのコミュニケーションにおいて積極的になることができます。アルコールの影響を受けることなく、自分の意見や考えを遠慮なく表現することができるため、自己表現の機会が増えます。これは、人間関係の構築や仕事上の成果にもポジティブな影響を与えます。

最後に、禁酒によって気持ちや感情が安定し、他者とのコミュニケーションがより円滑になります。アルコールの影響を受けた状態でのコミュニケーションでは、感情のコントロールが難しくなり、意図しない言動をとることがあります。しかし、禁酒によってそのようなリスクを避けることができ、より健康的で建設的なコミュニケーションが可能となります。