禁酒断酒継続記録

ポテのすけさんは、禁酒を15日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

偉大な努力の成果、禁酒成功おめでとうございます！
引き続き応援していますので、健康的な生活を続けてください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

発作や炎症を軽減し、体内の健康状態を改善するのに役立ちます。

禁酒は、アルコールを摂取しないことで、体内の炎症や発作を軽減することができます。アルコールは肝臓や腸内で炎症を引き起こす可能性があり、これらの炎症が慢性化すると様々な健康問題を引き起こす可能性があります。

また、アルコールは体内の免疫システムを弱めることがあり、これにより感染症やアレルギー反応が増える可能性があります。禁酒をすることで、体内の免疫システムが強化され、健康な状態を維持しやすくなります。さらに、アルコールの摂取を控えることで、ストレスや睡眠障害の改善にもつながることがあります。