禁酒断酒継続記録

ノボルさんは、禁酒を170日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

見事な成果ですね、禁酒は容易なことではありません。
このまま前進して、新たな目標に挑んでください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

発作や炎症を軽減し、体内の健康状態を改善するのに役立ちます。

禁酒は、発作や炎症を軽減し、体内の健康状態を改善するために非常に有効です。アルコールの摂取が過剰になると、肝臓や膵臓などの臓器に負担がかかり、炎症を引き起こす可能性があります。それにより、免疫システムが弱まり、病気にかかりやすくなります。

さらに、アルコールは神経系にも悪影響を及ぼします。禁酒することで、記憶力や集中力が向上し、うつ病や不安症状の改善にもつながります。体内からアルコールが排出されると、徐々に血液中のアルコール濃度が下がり、睡眠の質が向上することも期待できます。また、体内の水分バランスも整い、肌荒れや便秘などの健康問題も改善されるでしょう。