禁酒断酒継続記録

ノボルさんは、禁酒を192日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒、素晴らしい選択と実行力を感じます。
健康への継続的な関心が楽しみです。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

コミュニケーション能力を高め、より円滑なコミュニケーションをとることができます。

禁酒はコミュニケーション能力を高める効果があります。アルコールを摂取すると、判断力や抑制力が低下し、言葉の選び方や行動が乱れることがあります。そのため、禁酒することで冷静な状態を保ち、相手との円滑なコミュニケーションが図れます。また、アルコールによる記憶障害や運動能力の低下も避けることができます。

さらに、アルコールによるコミュニケーション障害を避けることで、自信を持って話すことができるようになります。アルコールを摂取することで自己意識が低下し、恐れや不安が増大することがありますが、禁酒することで自信をつけることができます。自信を持って相手と向き合うことで、より積極的なコミュニケーションが可能となります。

最終的に、禁酒することで、より深い人間関係を築くことができます。アルコールが原因でコミュニケーションがこじれることを避けることで、信頼関係や理解関係を構築することができます。本音で話すことができる関係を築くことで、良いコミュニケーションをとることができるでしょう。