禁酒成功コメント

2日続けて禁酒出来ました。
コロナにかかった時以来‼️
嬉しい☺️

禁酒断酒継続記録

こむぎさんは、禁酒を2日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒成功、心からのお祝いを申し上げます。
次に向かうステップも楽しみにしています。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

自己肯定感を高め、自信を持って行動することができるようになります。

禁酒は、自己肯定感を高め、自信を持って行動することができるようになる多くのメリットや効果をもたらします。

まず、禁酒は身体的な健康へのプラスの影響を与えます。アルコールは中枢神経に麻痺効果をもたらすため、飲んだ後は判断力や自己統制力が低下します。しかし、禁酒を続けることでこれらの機能が回復し、冷静な判断ができるようになります。その結果、自己肯定感を高めることができ、自信を持って積極的に行動することが可能となります。

さらに、禁酒は心理的な面でも効果を発揮します。アルコールの摂取は一時的な気分の高揚感をもたらす一方で、その後には不安や落ち込みがやってきます。しかし、禁酒によってこれらの感情の起伏がおさまり、安定した心境が保たれるようになります。こうすることで、自己肯定感が高まり、積極的かつ自信を持って行動することができます。

最後に、禁酒は社交の場でも有利です。アルコールがなくても楽しめる活動や交流を見つけることで、自己肯定感を高めることができます。また、アルコールの摂取による思考や行動の制約がなくなることで、自分自身を自由に表現することができるようになります。これにより、自信を持って自分の意見や感情を伝えることができるようになり、自己肯定感を更に高めることができます。

禁酒は自己肯定感を高め、自信を持って行動することができるため、さまざまなメリットや効果をもたらします。身体的な健康の向上、心理的な安定、積極的な社交など、自己肯定感と自信を育むためには禁酒が有効な手段と言えるでしょう。