禁酒断酒継続記録

ゆうこさんは、禁酒を2日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

見事な成果、禁酒成功おめでとうございます！
これからも応援しますので、健康的な生活をお楽しみください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

新陳代謝を促進し、体内の老廃物を効果的に排出するのに役立ちます。

禁酒することで、体内の新陳代謝が促進されます。アルコールは肝臓で分解される際にエネルギーを消費し、それが新陳代謝に影響を及ぼすため、アルコールを控えることで代謝がスムーズになるとされています。

また、アルコールを摂取することで肝臓や腎臓に負担がかかり、老廃物が排出されづらくなりますが、禁酒することで体内の老廃物が効果的に排出されるようになります。これによって、肌荒れや体調不良の改善が期待されるほか、疲労回復やダイエット効果も期待できます。