禁酒断酒継続記録

ポテのすけさんは、禁酒を2日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒の成功、心からおめでとうございます！
今後も健康を第一に、素敵な日々をお過ごしください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

骨密度の維持をサポートし、骨の健康を保つのに役立ちます。

酒の摂取は、骨密度の低下や骨粗しょう症のリスクを増加させることが知られています。禁酒は、骨の健康をサポートするために非常に効果的な方法です。

アルコールは、カルシウムの吸収を妨げるため、骨の健康に悪影響を及ぼします。また、酒を飲むことで体内のミネラルやビタミンのバランスが崩れ、骨の形成や修復が困難になる場合があります。その結果、骨密度が低下し、骨折のリスクが高まるのです。

しかし、禁酒することでこのリスクを軽減することができます。禁酒により、体内のミネラルやビタミンのバランスが改善し、カルシウムの吸収も促進されます。また、酒の摂取による肝臓の機能低下も防ぐことができます。肝臓が正常に機能することで、骨の健康を維持するために必要なビタミンDやカルシウムが適切な量で体内に供給されるのです。

禁酒により、骨密度の低下や骨粗しょう症のリスクを軽減することができます。骨密度の維持は、骨の健康を保つために非常に重要です。禁酒を通じて、骨の健康をサポートし、将来の骨折リスクを軽減する方法として活用してみてください。