禁酒断酒継続記録

ポテのすけさんは、禁酒を22日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

成功、禁酒はそのまま健康へのステップです。
次の目標も楽しみにしています。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

発作や炎症を軽減し、体内の健康状態を改善するのに役立ちます。

禁酒は、体内の炎症を軽減し、体の健康状態を改善するのに大きな効果があります。アルコールを摂取することで肝臓や膵臓、脳などに炎症を引き起こす可能性があり、禁酒することでこれらの炎症を軽減することができます。さらに、アルコールの中毒症状である禁断症状や発作のリスクも減少し、健康状態が改善されるでしょう。

アルコールを摂取することで血液中のトリグリセリドやコレステロール値が上映することもあるため、禁酒することで心臓病や高血圧のリスクも低減されます。また、アルコールに含まれるカロリーや糖分が肥満や糖尿病の原因となることもあり、禁酒することで体重の増加や血糖値の上昇を抑えることができます。禁酒は、体内の健康状態を改善するだけでなく、生活習慣病の予防にも効果的です。

総じて、禁酒は体内の炎症や健康状態を改善するだけでなく、発作や炎症を軽減し、心臓病や高血圧のリスクを減少させる効果があります。アルコールを適量以上摂取することで引き起こされるさまざまな健康リスクを回避するためには、禁酒を取り入れることが有効であると言えるでしょう。