禁酒断酒継続記録

ノボルさんは、禁酒を226日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒成功、本当に立派です。
次の挑戦も、全力で応援しています。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

骨密度の維持をサポートし、骨の健康を保つのに役立ちます。

禁酒は、骨密度の維持をサポートし、骨の健康を保つのに効果的な手段です。アルコールはカルシウム吸収を妨げるため、過度の摂取は骨密度の低下につながる可能性があります。また、アルコールの摂取が多い人は転倒リスクも高まるため、骨折のリスクも増加することが知られています。

禁酒をすることで、身体への負担が軽減され、骨密度を維持しやすくなります。さらに、アルコールの摂取を控えることで、運動などの健康的な生活習慣の維持もしやすくなるため、骨の健康を保つための総合的な効果が期待できます。禁酒は骨に限らず、全身の健康に良い影響を与えることが、研究によって示されています。