禁酒断酒継続記録

ノボルさんは、禁酒を30日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

素晴らしい、禁酒の継続力を称賛します！
これからも頑張って、新たな挑戦を乗り越えてください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

消化機能をサポートし、胃腸の健康を維持するのに役立ちます。

禁酒は、消化機能をサポートし、胃腸の健康を維持するのに大きな助けとなることがあります。アルコールの摂取は胃腸の働きを悪化させ、消化不良や胃炎などの問題を引き起こす可能性があります。しかし、禁酒することでこのようなリスクを減らすことができます。

アルコールは胃酸の分泌を促進する一方で、胃の粘膜を傷つける作用もあります。そのため、過度の飲酒は胃酸過多や慢性胃炎の原因となります。一方で、禁酒することで胃の負担を軽減し、胃酸の分泌を正常化させることができます。また、アルコールに含まれる糖分も消化に負担をかけますが、禁酒によってこの負担を軽くすることができます。

さらに、禁酒は腸の健康にも良い影響を与えます。アルコールは腸の働きを抑制し、便秘や下痢などのトラブルを引き起こすことがあります。しかし、禁酒することで腸の働きを正常化し、腸内環境を改善することができます。これにより、便通が改善されたり、腸内の善玉菌が増えたりすることが期待できます。

禁酒によって胃腸の健康が改善されることで、食事の消化や栄養の吸収がスムーズになるため、体調全体の向上にも繋がります。また、胃腸のトラブルに悩まされることなく日常生活を送ることができるでしょう。禁酒は、胃腸の健康を維持し、良好な消化機能を促進するために有効な手段と言えるのです。