禁酒断酒継続記録

ポテのすけさんは、禁酒を33日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒成功、これは素晴らしいスタートです！
次の段階も期待しています。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

感情のコントロールをサポートし、感情の起伏を軽減することができます。

禁酒は、感情のコントロールをサポートし、感情の起伏を軽減するという効果があります。アルコールは神経系に影響を及ぼし、感情の波が激しくなる原因となることがあります。そのため、アルコールを控えることで感情の安定を保ちやすくなり、ストレスや焦りなどに対処する能力を高めることができます。

また、アルコール摂取が感情を一時的に鈍らせることがありますが、その後に感情が爆発するというサイクルに陥ることもあります。禁酒を続けることで、このようなサイクルを断ち切り、冷静な状態で問題を解決する余裕を持つことができるでしょう。感情の起伏が抑えられることで、冷静な判断ができるようになり、人間関係や仕事においてもプラスの影響をもたらすことが期待できます。

禁酒によって感情の安定を保ち、感情の起伏を軽減することは、心身の健康にも良い影響を与えます。心の安定が体の健康をサポートし、全体的な生活の質を向上させることができるので、禁酒を検討してみる価値はあります。