禁酒断酒継続記録

ポテのすけさんは、禁酒を35日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

偉大な努力の成果、禁酒成功おめでとうございます！
引き続き応援していますので、健康的な生活を続けてください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

心臓の健康を促進し、心疾患のリスクを軽減します。

アルコールの過剰摂取は心臓に悪影響を与える可能性があります。禁酒をすることで、心臓の健康を促進し、心疾患のリスクを軽減することができます。アルコールは心臓の筋肉を弱め、不規則な心拍や高血圧を引き起こす可能性がありますが、禁酒によってこれらのリスクを軽減することができます。

さらに、禁酒をすることで体重や血圧が安定し、動脈硬化や心筋梗塞などの心臓疾患のリスクを軽減することができます。アルコールは体内のコレステロールや中性脂肪の増加を助長するため、心臓への負担が増加しますが、禁酒によってこれらのリスク要因を減らすことができます。心臓の健康を保つためには、禁酒が有効な手段となります。