禁酒断酒継続記録

ポテのすけさんは、禁酒を40日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

立派な決断と実行力を感じます！禁酒は大変な努力です。
これからも私たちは応援しています。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

ホルモンバランスを整え、ホルモンによるトラブルを軽減するのに役立ちます。

禁酒は、ホルモンバランスを整える助けとなります。アルコールの摂取は、ホルモンの分泌に影響を与えることが知られており、特に女性にとっては生理周期や更年期に関連するトラブルを引き起こす可能性があります。禁酒することで、ホルモンバランスが整い、これらのトラブルを軽減することができます。

例えば、アルコールの過剰な摂取は、女性のエストロゲンの分泌を妨げる可能性があります。エストロゲンは女性の生殖器官の健康や生理周期の調整に重要な役割を果たしています。したがって、アルコールの摂取を控えることでエストロゲンのバランスが保たれ、生理的なトラブルを軽減することができます。

さらに、男性においても、アルコールの過剰な摂取はテストステロンの分泌を抑制する可能性があります。テストステロンは男性の性機能や筋肉量、骨密度などに影響を与える重要なホルモンです。禁酒することでテストステロンのバランスが整い、男性の健康向上につながるでしょう。禁酒は、男女ともにホルモンバランスを整え、身体の調子を整える助けとなります。