禁酒断酒継続記録

ポテのすけさんは、禁酒を56日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

立派な決断と実行力を感じます！禁酒は大変な努力です。
これからも私たちは応援しています。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

意欲とやる気を増やし、目標達成に向けて努力する意欲を高めることができます。

禁酒することで、意欲とやる気をより高めることができます。アルコールが脳に与える影響は、モチベーションや集中力を低下させることがあります。そのため、禁酒することでクリアな状態を保ち、目標に向かって努力する意欲を高めることができるのです。

また、禁酒によって身体の調子も整えることができます。アルコールは身体に負担をかけ、代謝を悪化させる要因となります。禁酒することで身体の状態が改善され、体力やエネルギーが回復しやすくなるため、目標達成に向けてより効果的な努力ができるでしょう。

最終的には、禁酒によって自己コントロール力が高まり、目標達成に向けて自分自身をしっかりとコントロールすることができます。アルコールの影響を受けずに自分の意思をしっかりと受け止め、努力を続けることで、より効果的な結果を得ることができるのです。