禁酒成功コメント

禁酒は継続中。糖分を控えめにしたい。

禁酒断酒継続記録

ノボルさんは、禁酒を57日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒、本当にすばらしい達成です！
次の挑戦も期待していますので、引き続き頑張ってください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

肌の健康を促進し、肌荒れやニキビなどのトラブルを軽減します。

禁酒は肌の健康に効果的です。アルコールは肌を乾燥させるため、肌荒れやニキビなどのトラブルを引き起こす可能性があります。ただし、禁酒することで肌の水分量が増加し、肌のツヤや弾力がアップします。さらに、アルコールの摂取が増えると血行が悪くなり、肌のターンオーバーが乱れてしまうことがありますが、禁酒することでこの問題も改善されます。

また、アルコールは肝臓に負担をかけることで、体内の老廃物排出機能が鈍ってしまいます。その結果、肌に有害な物質や余分な脂肪が蓄積され、肌トラブルを引き起こす可能性が高まります。しかし、禁酒することで肝臓の負担を軽減し、老廃物のスムーズな排出が促進されるため、肌の健康をサポートします。

最後に、アルコール中毒はストレスや睡眠不足などの生活習慣にも影響を与えることがあります。これらの要因は肌の健康にも直結し、肌荒れやニキビなどのトラブルを悪化させる可能性があります。禁酒することでアルコールによるストレスや睡眠不足を解消し、肌の健康を促進することができます。