禁酒断酒継続記録

ポテのすけさんは、禁酒を57日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

素晴らしい、禁酒成功ですね！
次の目標にも期待していますので、引き続き頑張ってください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

脳機能を活性化させ、注意力や記憶力を向上させることができます。

禁酒は脳機能を活性化させることができると言われています。アルコールが脳に与える影響は大きく、適量を超えると脳の機能が低下してしまうことが知られています。禁酒することにより、脳の神経細胞が再生し、注意力や記憶力が向上する効果が期待されます。

アルコールの影響により、脳の記憶力や判断力が低下することがあります。しかし、禁酒を続けることで、脳の正常な機能が回復し、記憶力や集中力が向上することが報告されています。これにより、仕事や学業においてより高いパフォーマンスを発揮することが可能となります。

また、禁酒により睡眠の質が向上し、脳が十分な休息を取ることができるため、集中力や思考力が向上するという報告もあります。アルコールによる睡眠障害が改善されることで、日中の活動においてもより良いパフォーマンスを発揮することができると言われています。