禁酒成功コメント

朝起きられるのは良いこと

禁酒断酒継続記録

ゆうきさんは、禁酒を7日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

素晴らしい決断です、禁酒は人生に影響します。
健康的な未来が楽しみです。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

心臓の健康を促進し、心疾患のリスクを軽減します。

禁酒は心臓の健康にさまざまなメリットをもたらします。アルコールの過剰摂取は、高血圧や不整脈の原因となることが知られていますが、禁酒することによって、これらのリスクを大幅に減少させることができます。心臓の機能が改善され、血液循環もスムーズになるため、心疾患の発症リスクが低下します。さらに、禁酒は体重管理にも貢献し、肥満による心疾患のリスクを軽減する助けとなります。

加えて、禁酒は血中コレステロールのバランスを整える効果もあります。アルコールはトリグリセリドの増加を引き起こすことがあり、そのため動脈硬化のリスクが高まりますが、禁酒することでこの状態を改善できます。また、禁酒により、ストレスの軽減や睡眠の質向上にもつながるため、心身の健康全般にプラスの影響を与え、心臓疾患のリスクをさらに減少させる要因となります。