禁酒断酒継続記録

ノボルさんは、禁酒を75日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

素晴らしい成績です、禁酒は容易なことではありません。
健康的な生活に期待が高まります。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

正常な血圧を維持し、高血圧のリスクを軽減します。

禁酒は正常な血圧を維持するために効果的な方法です。アルコールの摂取が多いと、血圧が上昇しやすくなり、長期間にわたる飲酒は高血圧を引き起こすリスクが高まります。そのため、禁酒を実践することで高血圧のリスクを軽減することができます。

また、高血圧は心臓や血管に負担をかけることがあり、心臓病や脳卒中などの様々な健康リスクを引き起こす可能性があります。禁酒によって血圧をコントロールすることで、これらの病気の予防にもつながります。

禁酒によって正常な血圧を維持し、高血圧のリスクを軽減することは、健康的な生活を送るうえで非常に重要なポイントです。アルコールの摂取を控えることで、心臓や血管の健康を保つことができるので、積極的に取り組んでみる価値があります。