禁酒断酒継続記録

ゆうきさんは、禁酒を82日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

やりましたね、禁酒の成功本当に感動します！
これからも共にがんばりましょう、応援しています。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

集中力を向上させ、仕事や学習の効率を高めるのに役立ちます。

禁酒によって、集中力を向上させることができます。アルコールの摂取は、脳の働きに影響を与え、思考力や記憶力を低下させる可能性があります。そのため、禁酒をすることで、頭の中がクリアになり、仕事や学習に集中することができます。

さらに、アルコールの摂取が原因で睡眠の質が低下し、疲労感や眠気が翌日に残ることがあります。禁酒によって、質の良い睡眠を取ることができるため、朝からスッキリとした状態で仕事や学習に取り組むことができ、効率的に取り組むことができます。

禁酒によって、集中力を高め、仕事や学習の効率を向上させることができるだけでなく、健康面でもプラスの影響を与えることができます。アルコール摂取が原因で体調を崩すことがなくなり、全体的な生活の質を向上させることができます。