禁酒成功コメント

早寝をして、朝はウォーキングしてきました。

禁酒断酒継続記録

ノボルさんは、禁酒を57日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

素晴らしい進展ですね！禁酒を成功させるなんて。
引き続き、健康のために頑張りましょう。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

健全な消化機能がサポートされ、胃腸の健康が向上します。

禁酒によって、健全な消化機能がサポートされ、胃腸の健康が向上するというメリットがあります。

アルコールは胃腸に対して刺激を与えるため、過剰な摂取は胃炎や胃潰瘍の原因となります。また、アルコールの摂取に伴って胃酸の分泌が増加するため、胃の粘膜がダメージを受けやすくなります。これによって胃の不快感や痛みが引き起こされることもあります。

一方、禁酒による胃腸の健康への効果は大きいです。アルコールの摂取を控えることによって、胃にかかる負担が軽減されます。その結果、胃の炎症や潰瘍のリスクも低減されるでしょう。また、アルコールが胃酸の分泌を促進するのに対して、禁酒によって胃酸の分泌を正常化することができます。これによって、胃の不快感や痛みが軽減され、胃腸の健康が改善されるのです。

禁酒による胃腸の健康への効果は、消化機能全般にも及びます。アルコールの摂取は胆汁の分泌を抑制するため、脂肪の消化が阻害されます。しかし禁酒によって胆汁の分泌が正常化されることで、脂肪の消化がスムーズに行われるようになります。さらに、アルコールの摂取が腸の運動を低下させるため、便秘の原因にもなります。禁酒によって正常な腸の運動が回復することで、便通の改善も見込めるのです。

このように、禁酒によって胃腸の健康に多くのメリットがあります。胃の炎症や潰瘍の予防、胃腸の不快感の軽減、消化機能の向上など、禁酒は胃腸にやさしい生活をサポートするのです。