禁酒成功コメント

今日はリサイクルの日。
ビールの缶やワインの瓶など、今までの負の象徴をすべて家から出せるのです。さぞかしスッキリすることでしょう。

禁酒断酒継続記録

しづちゃんさんは、禁酒を3日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒成功、素晴らしい達成です！
次の目標も期待していますので、引き続き応援します。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

健全な消化機能がサポートされ、胃腸の健康が向上します。

アルコールは胃や腸に直接的な刺激を与えるため、禁酒によって健全な消化機能がサポートされ、胃腸の健康が向上します。アルコールを摂取すると、胃酸の分泌が活発化し、胃の粘膜にダメージを与えることがあります。これによって胃炎や胃潰瘍などの症状が引き起こされることがあります。しかし、禁酒することで、胃酸の分泌が正常化され、胃の粘膜は回復することができます。また、アルコールには腸の蠕動運動を乱す作用もあります。これにより、腸の動きが鈍くなり、便秘の原因となることがあります。しかし、禁酒することで、腸の蠕動運動が活発化し、便秘解消につながると言われています。

さらに、禁酒によって食欲が増進され、食事摂取量が適切になるため、胃腸の健康にもプラスの影響を与えます。アルコールを摂取すると、食欲が抑制されることがあります。そのため、食事の際に必要な栄養素を摂取することができず、胃腸の健康に悪影響を及ぼすことがあります。しかし、禁酒によって食欲が増進されると、バランスの取れた食事を摂ることができ、胃腸の健康をサポートすることができます。

禁酒によって健全な消化機能がサポートされ、胃腸の健康が向上することは明らかです。アルコールの摂取量を減らすか、完全に禁酒することで、胃腸のトラブルを予防し、健康な身体を手に入れることができるでしょう。胃腸の不調に悩まされている方は、一度禁酒に挑戦してみることをおすすめします。