禁酒成功コメント

コロナ陽性だから必然的に禁酒😑これを機に禁酒しよう😊

禁酒断酒継続記録

こむぎさんは、禁酒を2日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒の成功、本当に感心しています。
この成果が次の成果へとつながりますように。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

時間の使い方が改善し、効果的なプランニングが身につきます。

禁酒によって時間の使い方が改善し、効果的なプランニングが身につくというメリットがあります。アルコールを摂取することによって、体内の代謝が低下し、睡眠の質も低下することが知られています。そのため、禁酒することで深い眠りを得ることができるようになり、朝からスッキリとした状態で起きることができます。これにより、朝の時間が有効活用できるようになります。

また、禁酒によってアルコールに費やしていた時間が節約できるため、新たな趣味や活動に取り組む時間を作ることができます。アルコールがなくなった分、時間もお金も節約できることから、これまでにはできなかったことに挑戦することができるでしょう。例えば、早起きして運動をする、読書に取り組む、新しいスキルを学ぶなど、自己成長に繋がる時間を過ごすことができます。

さらに、禁酒によって心の安定がもたらされます。アルコールの摂取は一時的な快楽をもたらすかもしれませんが、長期的には精神的な不安定やストレスを引き起こすこともあります。しかし、禁酒することで体の調子が整い、心のバランスを保つことができるようになるのです。心の安定がもたらされることで、冷静な判断ができるようになり、効果的なプランニングができるようになるでしょう。

以上のように、禁酒によって時間の使い方が改善し、効果的なプランニングが身につくというメリットがあります。深い眠りを得ることができるため朝の時間が有効に使え、新たな趣味や活動に取り組む時間を作ることができます。さらに、心の安定ももたらされるため、冷静な判断ができるようになります。禁酒は、自己成長や目標達成のための有力な手段となるでしょう。