禁酒断酒継続記録

みっしーさんは、禁酒を1日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

やりましたね、禁酒の成功本当に感動します！
これからも共にがんばりましょう、応援しています。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

時間の使い方が改善し、効果的なプランニングが身につきます。

禁酒によって時間の使い方が改善し、効果的なプランニングが身につくというメリットがあります。アルコールを摂取すると、次第に時間の浪費が増える傾向があります。酔っ払うと、テレビを見たくなったり、遅くまでネットサーフィンをしたりといった、本来の目的とは関係のない行動に時間を費やしてしまうことがあります。また、二日酔いになると、朝が遅くなり、半日以上を復活するのに費やしてしまうこともあります。しかし、禁酒をすることで、時間を有効に使う習慣が身につきます。時間の管理やプランニングに重点を置くようになり、効率的に仕事や趣味に取り組むことができるようになります。禁酒によって、時間が有限であることを実感し、限られた時間を有効に活用するための計画を立てることが重要となります。これにより、自己成長や目標達成に向けた努力を継続することができます。