禁酒断酒継続記録

みほさんは、禁酒を104日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒成功、これからも持続する力を信じています。
健康的な生活が続きますように。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

発作や炎症が軽減され、健康な状態が維持されます。

禁酒することによって、発作や炎症が軽減され、健康な状態が維持されるというメリットや効果があります。アルコールには体内の炎症を引き起こす性質があり、継続的な飲酒は慢性的な炎症を招きやすくなります。しかし、禁酒することで体内の炎症が抑制され、健康な状態が維持されるのです。

さらに、禁酒はアルコールによる発作を軽減する効果もあります。例えば、アルコール中毒からくるアルコール離脱症状やアルコール感受性性けいれんといった発作は、禁酒によって予防・軽減することができるのです。アルコールを摂取することで身体は依存してしまい、その依存を断ち切るために発作が起こることがあるのですが、禁酒によって発作の頻度や重症度を減らすことができます。

さらに、禁酒には身体の機能改善や免疫力向上というメリットもあります。アルコールは肝臓に負担をかけ、肝機能の低下や免疫力の弱体化を引き起こす恐れがあります。しかし、禁酒によって肝臓は回復し、免疫力も向上するのです。健康な身体を保つためには適度な飲酒が重要ですが、禁酒はそれを実現するための一つの手段となります。

以上のように、禁酒は発作や炎症の軽減、健康の維持、身体機能の改善や免疫力向上など様々なメリットや効果をもたらします。アルコールの摂取を控えることで、より健康な生活を送ることができるのです。