禁酒成功コメント

夜と朝と、自由な時間が６～８時間増えました。
頭が常にスッキリ、作業に、読書に、集中して取り組めるようになりました。
毎朝感じる無力感がなくなり、自己肯定感にあふれています。

禁酒断酒継続記録

ともろうさんは、禁酒を13日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒成功、あなたの強い意志に感服します。
これからも一歩一歩前進してください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

感情のコントロールが容易になり、怒りや不安の扱いが上手になります。

禁酒することにより、感情のコントロールが容易になり、怒りや不安の扱いが上手になるというメリットがあります。アルコールは中枢神経にダイレクトに作用し、感情を抑制する役割を果たします。しかし、この抑制作用が強すぎると、感情の自然な表現や適切なコントロールができなくなってしまいます。禁酒によってアルコールの影響を排除することで、感情のフローがスムーズになり、怒りや不安を効果的に扱うことができるようになるのです。

また、アルコールの摂取によって感情が麻痺してしまうことがあります。例えば、ストレスを感じたときにアルコールを頼ってしまうと、一時的には気分が落ち着くように感じますが、解決策を見つけ出す能力や問題解決能力が低下してしまいます。しかし、禁酒によってアルコールへの依存を断ち切ると、ストレスや不安を感じた時に適切な対処策や解決方法を見つけ出すことができるようになります。

さらに、アルコールが感情を乱れさせることで、人間関係にも悪影響を及ぼす場合があります。アルコールの摂取によって怒りや不安が増幅されると、つい他人に八つ当たりしてしまうこともあります。しかし、禁酒することで感情のコントロールを向上させることができれば、他人との関係が改善したり、円滑なコミュニケーションが取れるようになるかもしれません。

感情のコントロールが容易になり、怒りや不安の扱いが上手になるという禁酒のメリットは、私たちの人生をより良い方向に導いてくれると言えるでしょう。禁酒によって感情の自然なフローを取り戻し、感情を適切にコントロールすることができるようになることで、より豊かな人間関係や心の安定を手に入れることができるのです。