禁酒断酒継続記録

ノボルさんは、禁酒を143日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒、その努力に敬意を表します。
新たな目標にも期待しています。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

ホルモンバランスが整い、ホルモンによるトラブルが軽減します。

禁酒すると、ホルモンバランスが整い、ホルモンによるトラブルが軽減されると言われています。アルコールは、特に女性にとってホルモンバランスを乱す要因となることがあります。アルコールは、肝臓で代謝される際にエストロゲンという女性ホルモンの分解を妨げる作用があります。その結果、エストロゲンの分泌が増えてしまい、ホルモンバランスが乱れることに繋がるのです。

ホルモンバランスが乱れると、生理不順や月経痛の悪化、更年期障害の症状の悪化、不妊などのトラブルが起こることがあります。しかし、禁酒することで、ホルモンバランスが整い、これらの問題を軽減することができます。

また、禁酒によってホルモンバランスが整うと、肌の状態も改善されることがあります。アルコールは、肌の水分を奪い、乾燥させると同時に、肌の血流を悪化させるため、肌荒れやシワ、くすみなどの原因となります。しかし、禁酒することで、肌の水分量が安定し、血流も良くなります。すると、肌のトラブルが軽減され、健康的な輝きを取り戻すことができるのです。

禁酒のメリットや効果のひとつとして、ホルモンバランスの正常化が挙げられます。ホルモンによるトラブルが軽減されることで、生理や肌の状態などが改善される可能性があります。禁酒を通じて健康と美容を手に入れるために、アルコールの摂取を控えることを考えてみてはいかがでしょうか。