禁酒成功コメント

さっさと私用終わらせて寝ちゃいました。継続し続ける意思を持ちます。なんか趣味が欲しいかもです。

禁酒断酒継続記録

はるさんは、禁酒を6日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒、その行動力には本当に感心します。
次の目標も頑張ってください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

気分のムラが緩和され、感情の起伏が少なくなります。

禁酒のメリットの一つは、気分のムラが緩和され、感情の起伏が少なくなることです。アルコールは、神経系に大きな影響を与えるため、感情の安定性にも影響を及ぼします。飲みすぎると、興奮状態や落ち込みの波があるため、気分が不安定になることがあります。

しかし、禁酒をすることでこのような気分のムラを緩和させることができます。アルコールを摂取しないことで、神経系が安定し、感情のコントロールもしやすくなります。ストレスや悩みに対して冷静に対処できるようになるため、生活全般での感情の起伏も少なくなります。

また、気分のムラが緩和されることによって、人間関係の改善にも繋がります。アルコールの摂取によって感情が高まったり不安定になると、他人とのコミュニケーションも影響を受けます。しかし、禁酒をすることで感情の起伏が少なくなり、冷静な思考力を保つことができます。これによって、人との関係性をより健康的に保つことが可能になります。