禁酒成功コメント

どんどん体の中の水がキレイになっているような気がします。
頭もクリアーでいい気分。
反面、過去の自分が恥ずかしく可哀想なものに思え、ここ最近まで続いていた深酒の習慣が憎たらしいです。

禁酒断酒継続記録

しづちゃんさんは、禁酒を7日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒成功、あなたの強い意志に感服します。
これからも一歩一歩前進してください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

クリアな思考力が得られ、冴えた頭脳が持続します。

禁酒することで、クリアな思考力を得ることができ、冴えた頭脳が持続するというメリットがあります。アルコールは中枢神経に抑制作用を及ぼし、思考力や判断力を鈍らせることが知られています。しかし、禁酒することでこの抑制作用がなくなり、思考力がクリアになるのです。

さらに、アルコールの摂取によって起きる睡眠の品質の低下も禁酒によって改善されます。アルコールは睡眠を浅くし、熟睡できない状態を引き起こします。一方で、禁酒することで睡眠の質が向上し、休息を取ることができるため、頭脳が冴えた状態が持続するのです。

さらに、禁酒することによって肝臓や脳などの重要な臓器の健康も保たれます。アルコールの過剰摂取は肝臓に負担をかけ、肝硬変や脂肪肝などの病気を引き起こす可能性があります。また、アルコールの摂取は脳の神経細胞にもダメージを与えることがわかっています。禁酒することで、これらの病気やダメージを予防し、健康な頭脳を保つことができるのです。

禁酒によってクリアな思考力が得られ、冴えた頭脳が持続することは、長期的な観点から考えると非常に重要です。アルコールの影響が薄れ、思考力や判断力を鈍らせることのない状態で日常生活を送ることで、より効率的に仕事を行ったり、問題解決能力を高めることができるのです。禁酒のメリットはそのような形で私たちの生活にプラスの影響をもたらしてくれるのです。