禁酒断酒継続記録

ポテのすけさんは、禁酒を74日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒成功、あなたの努力には感動しました。
これからも、その調子で前進してください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

皮膚の状態が改善し、肌の健康が促進されます。

禁酒によるメリットとして、皮膚の状態が改善し、肌の健康が促進されるということがあります。アルコールは、皮膚上にダメージを与える可能性があります。特に、肝臓がアルコールを分解する際に生成されるアセトアルデヒドは、皮膚に悪影響を及ぼすといわれています。禁酒によって、アセトアルデヒドの生成を減らし、皮膚の健康状態を改善することができます。

さらに、アルコールは脱水作用があります。摂取したアルコールは、尿として排出されることで体内から水分を奪います。この脱水は、肌の乾燥を引き起こし、肌の健康を損なう要因となります。一方で、禁酒することによって、水分摂取量を増やすことができます。十分な水分摂取は、肌をうるおいある状態に保ち、透明感のある肌を手に入れることに繋がります。

さらに、禁酒によって、肌の色合いも改善されます。アルコールの摂取が増えると、顔面の血管が拡張し、顔が赤くなることがあります。特に、アルコールの代謝が遅くなると、この赤みがより顕著に現れます。しかし、禁酒することで、顔面の血管が正常に戻り、肌の色合いが均一になる可能性があります。その結果、健康的な輝きを放つ肌を手に入れることができます。

禁酒による肌の健康への効果は、個人によって異なる場合もありますが、アルコールの摂取を控えることで、皮膚の状態を改善し、美しい肌を手に入れることができるでしょう。