禁酒成功コメント

飲み会参加したけど、ウーロン茶を飲んだ。

禁酒断酒継続記録

ノボルさんは、禁酒を84日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒成功、これからも持続する力を信じています。
健康的な生活が続きますように。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

聴く力が養われ、相手の意見や感情を理解する力が向上します。

禁酒することは、聴く力を養い、相手の意見や感情を理解する力を向上させることにつながります。アルコールの摂取は、思考を鈍らせることがあり、特に大量の摂取は意識の混乱や記憶の欠落を引き起こす可能性があります。しかし、禁酒することでクリアな思考状態を保つことができ、相手の言葉や感情に敏感になることができます。

また、アルコールの使用は、コミュニケーションの妨げになることもあります。酔っ払った状態では、発言が不適切になったり、自己中心的な態度をとったりすることがあります。一方、禁酒によって、冷静な状態を保つことができます。この状態では、相手の意見や感情に共感することができ、より建設的なコミュニケーションを築くことができます。

さらに、禁酒によって身体的な変化も起こります。アルコールの摂取は、睡眠の質を悪化させることがあります。一方、禁酒によって良質な睡眠を取ることができます。睡眠不足は、集中力や判断力の低下につながるため、禁酒によって聴く力を養い、相手の意見や感情を理解する能力が向上すると言えます。

以上のように、禁酒は聴く力を養い、相手の意見や感情を理解する力を向上させる効果があります。アルコールの摂取ではなくクリアな思考状態を保ち、相手とのコミュニケーションを円滑にするためにも、禁酒を検討してみる価値があります。