禁酒成功コメント

今日は筋トレの日。
飲酒していた時よりもしっかりトレーニング効果がでるといいな。

禁酒断酒継続記録

しづちゃんさんは、禁酒を9日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒成功、素晴らしい達成です！
次の目標も期待していますので、引き続き応援します。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

ライフバランスが改善し、仕事とプライベートの調和が取れます。

禁酒をすると、ライフバランスが改善し、仕事とプライベートの調和を取ることができると言われています。アルコールを摂取することで、身体や脳への負荷が増え、疲労感や集中力の低下を引き起こすことがあります。その結果、仕事に集中できず、プライベートな時間にも思うようにリラックスできないことがあります。しかし、禁酒をすることで身体や脳の回復力が高まり、疲れにくくなるため、より効率的に仕事をこなすことができます。また、アルコールによる影響がなくなることで、プライベートな時間を充実させることもできるでしょう。例えば、運動や趣味に取り組む時間が増えたり、家族や友人との時間を大切にすることができます。また、飲酒の習慣がなくなることで、朝起きた時の爽やかさや、クリアな頭で新たなアイデアを思いつくことも期待できます。禁酒によってライフバランスを改善し、仕事とプライベートの調和を取ることで、より充実した日々を送ることができるのです。