禁酒成功コメント

体が軽い、アタマも速い、サクサク時間が流れていく感じがします。
あとは、早朝のウォーキングに取り組もうと思っています。
新しいことにどんどんチャレンジしていきたい、ワクワクします。

禁酒断酒継続記録

ともろうさんは、禁酒を94日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

素晴らしい決断と努力ですね、禁酒成功おめでとう。
これからも応援していますので、次の挑戦も頑張ってください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

心臓に良い影響があり、心臓の健康状態が向上します。

禁酒は心臓の健康状態に多くの良い影響をもたらします。まず、アルコールの摂取は血圧を上昇させることが知られていますが、禁酒することで血圧を下げることができます。高血圧は心臓病や脳卒中などのリスクを増加させるため、禁酒はこれらの病気の予防になります。

さらに、アルコールは心臓の拍動を乱してしまうこともあります。例えば、頻繁な飲酒は不整脈を引き起こし、心臓の正常なリズムを妨げます。しかし、禁酒によってこれらのリスクを軽減することができます。

また、禁酒は心筋梗塞や冠動脈疾患などの心臓病の発症リスクを低減する効果もあります。アルコールの過剰摂取は体内の脂質代謝を乱し、動脈硬化の進行を促すことがありますが、禁酒によって脂質代謝を改善し、動脈を健康に保つことができます。

心臓は私たちの生命の源であり、その健康は極めて重要です。禁酒によって心臓の健康状態が向上し、心臓病やその他の心臓へのリスクを軽減することができます。身体的な健康だけでなく、心の安定やストレスの軽減にもつながる禁酒は、心臓にとっては最良の選択と言えるでしょう。