禁酒断酒継続記録

みほさんは、禁酒を97日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

素晴らしい、禁酒の継続力を称賛します！
これからも頑張って、新たな挑戦を乗り越えてください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

感情のコントロールが容易になり、怒りや不安の扱いが上手になります。

禁酒をすることによって、感情のコントロールが容易になり、怒りや不安の扱いが上手になるというメリットがあります。アルコールの摂取は一時的な快感を与えることがありますが、身体的な依存や情緒的な影響もあるため、感情のコントロールが難しくなることがあります。

禁酒によって、アルコールが感情のコントロールに与えていた影響が減り、自己制御力が高まることがあります。アルコールの影響下では感情が高ぶりやすくなり、争いや衝突が起こりやすくなることがありますが、禁酒することで冷静な判断を下すことができるようになるのです。怒りや不安などのネガティブな感情に対しても、冷静に対処することができるようになります。

また、アルコールの摂取は一時的な逃避手段になることがありますが、禁酒によってその逃避手段がなくなります。そのため、アルコールに頼らずに自分の感情を直視し、解決策を見つけ出す能力が高まるのです。怒りや不安などの感情が湧いたときに、アルコールで一時的に抑えるのではなく、その感情の原因を探り、解決することができるようになります。

禁酒によって、感情のコントロールが容易になり、怒りや不安の扱いが上手になるというメリットがあることがわかります。アルコールの使用は感情を高ぶらせることもあり、一時的な逃避手段になることもありますが、禁酒によって自己制御力を高め、冷静な判断や問題解決能力を身につけることができるのです。