禁酒成功コメント

飲みたい気持ちもありましたが、１日目ですし飲まずに過ごせました。飲酒に逃げず、自分の感情や願いを尊重したり表現できたりするようにしたいです。

禁酒断酒継続記録

Isさんは、禁酒を1日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒成功、立派な成果ですね！
次のステップも応援していますので、頑張りましょう。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

コミュニケーション能力が向上し、円滑なコミュニケーションが図りやすくなります。

禁酒によってコミュニケーション能力が向上し、円滑なコミュニケーションが図りやすくなるというメリットがあります。アルコールを摂取した状態では、脳の機能が抑制され、判断力や注意力が低下します。これにより、話し手の意図や相手の感情を理解する能力が鈍化し、コミュニケーションが上手くいかないことがあります。

また、アルコールを摂取している状態では、感情のコントロールが難しくなります。酔った状態では、感情的になりやすく、思わず相手を攻撃したり、感情的な発言をしてしまうことがあります。しかし、禁酒することで、感情のコントロールが改善され、客観的に相手を聞くことができるようになります。

さらに、禁酒によって自己信頼が高まり、自信を持ってコミュニケーションに臨むことができます。アルコールに頼っていた場合、自分の意見や考えをはっきりと表現することができないかもしれません。しかし、禁酒することで、自分自身に自信を持ち、自分の考えや意見を堂々と伝えることができます。

禁酒によってコミュニケーション能力が向上し、円滑なコミュニケーションが図りやすくなることは明らかです。アルコールの摂取を控えることで、より心地よい人間関係を築くことができるでしょう。