禁酒断酒継続記録

みほさんは、禁酒を22日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒成功、本当によくできました！
これからも自己管理に気を付け、お体を大事にしてください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

肝臓の負担が軽減され、肝機能の健康が促進されます。

禁酒することによって肝臓の負担が軽減され、肝機能の健康が促進されるというメリットがあります。アルコールは肝臓に大きな負担をかける物質であり、度を超えた飲酒は肝臓の炎症や脂肪蓄積を引き起こす可能性があります。しかし、禁酒することでこの負担を軽減し、肝臓の回復を促すことができます。

肝臓は、体内でアルコールを分解・代謝する役割を持っています。しかし、長期間にわたって大量のアルコールを摂取し続けると、肝臓がアルコールの分解・代謝に追いつかず、アルコールが肝臓内に蓄積し始めます。この状態が続くと、肝臓に炎症や脂肪蓄積が起こり、肝機能の低下や肝疾患の発症リスクが高まる可能性があります。

一方、禁酒することで肝臓は休息をとることができます。アルコールの摂取が減ることで、肝臓はアルコールの代謝に集中する必要がなくなります。さらに、禁酒によって肝臓の炎症や脂肪蓄積も改善されるため、肝機能の健康が促進されるのです。

禁酒によって肝臓の負担が軽減され、肝機能の健康が促進されるというメリットは、肝臓疾患の予防にもつながります。肝臓の健康は全身の健康にも大きく関わっていますので、禁酒は長期的な健康の維持にも役立つことがわかります。