禁酒断酒継続記録

Kysさんは、禁酒を13日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒、素晴らしい成果をおさめましたね！
これからも自己成長に励んでください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

ホルモンバランスが整い、ホルモンによるトラブルが軽減します。

アルコールの摂取は、ホルモンバランスに悪影響を及ぼすことが知られています。禁酒によってホルモンバランスが正常化されることで、さまざまなトラブルが軽減されることが期待されます。

まず、アルコールは性ホルモンに対してダメージを与えます。特に男性の場合、アルコールの摂取によってテストステロンの分泌が低下し、性機能の低下や性欲の低下が起こることがあります。しかし、禁酒によってホルモンバランスが整い、テストステロンの分泌が増えることで、これらのトラブルを軽減することができます。

また、女性の場合にも、アルコールの摂取はエストロゲンの分泌を乱す可能性があります。エストロゲンは女性の健康に重要な役割を果たしており、低下すると生理不順や更年期障害などの問題が生じることがあります。しかし、禁酒によってエストロゲンの分泌が正常化されることで、これらのトラブルが軽減される可能性があります。

このように、禁酒によってホルモンバランスが整い、性ホルモンによるトラブルが軽減されることが期待されます。アルコールの過剰摂取は健康に悪影響を及ぼすことが分かっていますので、適度な範囲での飲酒を心がけることが重要です。禁酒によってホルモンバランスを整え、健康な生活を送りましょう。