禁酒断酒継続記録

こはなさんは、禁酒を249日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒の成功、心からおめでとうございます！
今後も健康を第一に、素敵な日々をお過ごしください。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

ホルモンバランスが整い、ホルモンによるトラブルが軽減します。

禁酒すると、ホルモンバランスが整い、ホルモンによるトラブルが軽減されると言われています。アルコールは、肝臓に負担をかけ、ホルモンの正常な分泌を妨げる可能性があります。特に、アルコールの過剰摂取は、性ホルモンのバランスに悪影響を与えることがあります。

一つ目のメリットは、女性ホルモンのバランス改善です。アルコールは、エストロゲン（女性ホルモン）の分泌を抑制し、プロゲステロン（妊娠をサポートするホルモン）を増加させることがあります。これにより、月経不順や生理痛の緩和、更年期障害の改善などが期待されます。さらに、アルコールによる肝臓への負担が軽減されることで、肝臓の機能が向上し、女性ホルモンの代謝もスムーズになるでしょう。

二つ目のメリットは、男性ホルモンのバランス改善です。アルコールの過剰摂取は、男性ホルモンであるテストステロンの分泌を低下させる可能性があります。禁酒によって、テストステロンの分泌が増加し、性欲や筋力の向上、髪の成長促進などが期待できます。また、アルコールの摂取が肝臓に与える悪影響が軽減されることで、肝臓が正常な働きをするため、男性ホルモンの代謝もスムーズになるでしょう。

これらのメリットからも分かるように、禁酒はホルモンバランスの改善につながります。女性にとっては、月経トラブルの軽減や更年期障害の症状緩和が期待でき、男性にとっては、性欲や筋力の向上などが見込まれます。ホルモンによるトラブルを抱えている方は、禁酒を検討してみる価値があります。