禁酒断酒継続記録

みほさんは、禁酒を74日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁酒の成功、本当に感心しています。
この成果が次の成果へとつながりますように。

禁酒を続けるとこんな効果やメリットが!

免疫系が強化され、ウイルスや細菌に対する免疫力がアップします。

禁酒によって免疫系が強化され、ウイルスや細菌に対する免疫力が向上するという効果があります。アルコールは免疫系に悪影響を及ぼし、細胞の働きを妨げるため、禁酒によってその影響を排除することができます。

まず、アルコールは免疫系の細胞を直接攻撃するため、細菌やウイルスとの戦いにおいて勝利するための免疫力が低下します。アルコールを摂取すると、リンパ球やマクロファージといった免疫細胞の数や活性が減少し、免疫系の機能が低下します。しかし、禁酒することで免疫系は回復し、ウイルスや細菌との戦いに備えることができます。

さらに、禁酒によって免疫系のバランスが整い、過剰な炎症反応が抑制されます。アルコールを摂取すると、免疫系が興奮状態になり、過剰な炎症反応が引き起こされます。これによって、体内の健康な細胞も攻撃され、慢性的な炎症や免疫疾患が引き起こされる可能性があります。しかし、禁酒によって免疫系のバランスが正常に戻り、適切な炎症反応が起こるようになります。

禁酒によって免疫系が強化され、ウイルスや細菌に対する免疫力がアップすることがわかります。アルコールの摂取は免疫系に悪影響を及ぼすため、禁酒することでその影響を排除し、より健康な体を維持することができます。